朝 豆大福210 青汁15間食 どらやき350昼 ハムチーズベーグル半分100 わかめスープ20間食 カステラ 160夜 ベーグル残り100 温野菜サラダ100

空腹感よりニコチン欠乏感が上回りつつあり 空腹感より睡眠欲が上回りつつあり 私はいつまた過食が再発するか怯えている過食が収まれば再発に怯え 再発すればしたでまた怯え 終わりが無いなぁ。キャスターで落ち着いた。 昔はラークかハイライトだったんだけ…