リバウンド

おいしそうなお弁当があったので久しぶりにお昼食べようかと思ったのだけど 完食できなさそうだし持って帰るのもアレだなぁと結局買えず。 なんか人前で食べるの恥ずかしいんだよなぁ

昼 ゼリー100間食 和菓子100夜 豆230 米400 こんにゃくパスタ30 オートミール120 プロテイン30

間食 ロールケーキ 300 カフェオレ130 夜 牛丼675

人生詰んだらどうするの？ 人生詰んだってどういうこと？ 希望がないということさきっと私は希望だった 詐欺罪が適用されるような糞袋 色んな人を裏切ってここにいる (だからこそ期待はしてはいけないものだと常々思う) 自分のために行う事柄にはストレスは…

何が辛いのか 太っているから辛い 食べ過ぎてしまうのが辛い 食べ物に気を使うのが辛い 本当に？ 手軽に見つけられる辛さを本質とすり替えているだけな気がしてきたあぁしかし太ったなぁ

まじで仕事以外話してない 気付いたら事務所で孤立してました昇給したけど来月の住民税こわい

この際だ このまま すべてぶちまけると この間俺はまた でかい過ち犯したんだ それはただ時が経ちゃ 忘れてく問題だろうが それは無いな今もまだ 空っぽのままで生きてるよ もう遅ぇかねぇ ねぇ もう遅ぇかねぇ 寝れねぇ もう遅ぇよねぇ こんな気持ちはもう…

しかし君は死んだ 蘇生法もわからず脈を打っているかも定かではない 行動や、目的は同じでも動機がもう変わっている己がいたはたしていつ死んでしまったのか 他の男と体を重ねたときなのか 煙草に火をつけたときなのか ただ思い出すのは細美が叫ぶかすれた声…

I don't sleep, don't feel a thing And my senses have all but gone Can't even cry from the pain, can't shed a tear now I realise We're not the same And it's makin' me sad Cos we can't fulfil our dream(in this life) So I must, let us break f…

Elleとか読んでると痩せなきゃ痩せなきゃって思ってしまう 痩せてもあんな風に服なんて着こなせないのにアホか。

朝から調子悪い今日はお茶のお稽古。 お茶菓子を頂かなくてはいけないもんだからちょっと余裕無くなるんだなこれが。寒いとカロリー使って腹が減るのは解るんだが 暑いのに腹が減るってどういうこっちゃ

普通に食べてたまに食べすぎて それって普通の人もそうなのかしらん

奇跡の十台 誤差の範囲

昼 チョコ50間食 かわらせんべい100夜 麻婆豆腐100 味噌汁30 ご飯460 アイス180

白熊アイス260おにぎり200 豆腐そうめん100豚キムチ300 チャーハン200 ラーメン600 アイス250

朝 饅頭150昼 おにぎり75間食 黒糖みるくせんべい31夜 おにぎり残り75 ご飯170 味噌汁30 小松菜の煮浸し200 豆腐ハンバーグ100夜食 おにぎり150 ちくわ30

昼 おにぎり 150 味噌汁30間食 最中100夜 ご飯 375 味噌汁30 ごぼうとたけのこの煮物35 さば味噌煮200 みかん80ＧＷ明けの皆さんからのお土産攻撃 まだまだいっぱい残っている…

キッチンスケール買ってから色々捗るわ米一合食べちゃった！過食だ！とか見るけど 一合食っても約600kcal。 菓子パンだったら一個でそんくらいいくやつもあるよね。 私の中ではお米は救世主だよ。

朝 煎餅 50昼 おにぎり150 味噌汁30間食 まんじゅう150夜 ご飯 340 さば味噌煮 200 煮豆50 納豆90 味噌汁30 キウイ 25

朝 カステラ饅頭300間食 若鮎200夜 おにぎり300 味噌汁30 秋刀魚の味噌煮175 なめたけ45

忘れると言いながらじっと手を見る

りんご350 チョコ50夜 牛丼500 味噌汁50 漬物20

-1kg目標で。

朝 サンドイッチ 115昼 おにぎり200 クレープ300間食 チュロス200 クレープ100夜 うどん400 揚げ物600 おにぎり200