0131

食事

仕事ミスばかり。ミスした記憶すらないのはちょっとまずいな… 恋人調子悪し。いったいどうなるんだろ。朝草饅頭 300 青汁 15昼おにぎり 200 味噌汁 30間食アーモンドチョコ 25 飴 20夜ちゃんと食べる予定。 ↓ 米 300 味噌汁 30 納豆 100 すけそうだらの…

2011-01-30

0130

食事

夕方豆腐ハンバーグ弁当670 温野菜サラダ296ゆっくり食べることができなかった。おなか一杯にはなったがまだ何か食べたい気持ちが少々。恋人にまたもや説得される。依存しそうで恐ろしい・・

2011-01-30

するぴりど

ふと体重を量ったら（今思えばうかつだったな）入社当時の体重に戻っていた。全盛期から-5kgしたということだ。調子こいてご飯食べなくならないように忠告の意味もこめて記しておく。ちゃんと食べていれば、体は適正体重に戻っていくのだな。欲をいえば…

2011-01-30

■

ガンツ見に行くはずが恋人が熱を出したため中止。一日寝ていた。去年末ごろの一日ベッドから動けなかった日がトラウマになっているのか休日何かしてないと落ち着かない私にはかなりの不安材料になってしまったようだった腹が減ったが過食しそうでパニッ…

2011-01-29

ゼロイコ−ルゼロである

そっと安らかに逝こう心なくした頃に頃にいかんまた食べられなくなってきたこれじゃまた過食するぜはやく、帰ってきて。

2011-01-29

0129

食事

比較的今日は余裕を持って仕事できた。昨年今年と二回も（それも別の人間に）合ドラを勧められたけどそんなに私薬好きそうな顔してるか？朝餅（砂糖醤油）250 青汁15昼おにぎり200 味噌汁30 飲むヨーグルト100間食なごやん三分の二 100 チロルきなこも…

2011-01-28

0128

食事

朝さつまいも 250 青汁 15昼おにぎり 200 味噌汁 30間食みそまんじゅう 300夜いま食欲と戦っている ↓ 葛湯（ラカントにて味付け）100 生姜砂糖漬け 20

2011-01-28

0127

食事

朝米半合（午前中に二回に分けて食べた）300 味噌汁30昼おにぎり200 味噌汁30間食シュークリーム 300夜実家で食事はくさいと豚バラのミルフィーユ蒸し450 米茶碗一杯2501560 ジムシュークリームは常務からだったので断れず

2011-01-28

そらをなくした

なくのを我慢して気付く。家に帰ってきたのに我慢する必要なんてあるもんか。誰も見ていないのに何をそんなに我慢してるんだろう。おくすりをもらってきました。手首切るはずが、あれれ。

2011-01-26

終了

朝酒まんじゅう 300 青汁牛乳割 90昼なし間食いちごだいふく 250夜米半合 300 みそ汁 30 納豆 100食欲失せた…。恋人に買って頂いたまんじゅうと大福が過食の材料にならなくてよかったな。ちゃんと味わえた自分の中の米は過食治す神話が一昨日崩壊したの…

2011-01-25

連続

朝おにまんじゅう 160kcal 昼おにぎり 200kcal みそ汁 30kcal 間食クッキー 100kcal過食サンザシ80g 250kcal 甘納豆210g 630kcal 林檎一個 200kcal もやし半袋 20kcal 揚げ豆腐半分 30kcal しらたき四本 10kcal わかめ大量全部大体で調味料いれて1700k…