ここまで純粋なやつは見たことないぜ！と言われた私ですが ただ単にノーガード戦法なだけな気がしてきた

「なんだか靴がぶかぶかよ貴方」 久々にストッキングで出社したら自分でも足がなんか骨ばってみえた 家にかえって体重を計ったらBMI18。体脂肪もマイナス1％。 誤差の範囲だと思うけど嬉しいような怖いような複雑な気分だ。 四月は維持に努めるつもりが順調…

朝 クレープ200 昼 おにぎり100 味噌汁30 間食 プレッツェル120 夜 おにぎり 370 豆50 グラノラ630

昼 牛鍋丼600間食 揚げ物一口100夜 ベーグル350 キャラメルポップコーン300