早朝の四時低血糖にて目が覚める早朝 わらびもち270朝 すきやの朝定食 450昼 恵方まき 300間食 ラムネ＆せんべい 20くらい・・？ シュークリーム 300夜 赤からのきしめんに もやし 白菜 あつあげ はんぺん 豚肉 をいれて鍋 300 米二杯 300米がとまらなくなり…

生理前だから血糖値が下がりやすい→空腹感が強い かな オールブランとか玄米食でなおるかしらん といいつつ恋人がまたコメダモーニングご所望… パン嫌だなぁ