朝 小豆 300昼 おにぎり 150 わかめスープ 20 せんべい 25間食 なごやん半分 100夜 温野菜サラダ 100 米一合 600 ヨーグルト 160 栗 450

恐怖で眠れず煙草を消費する夜中 課長にいって午前病院いこう… 駄目社員まあたいしたことないとおもうけど脂肪とりすぎると白い便でるらしいし 心当たりは三連休の過食だけど今更出てきたのか？ ガンの家系だから少しだけ不安。主に金銭的に。怖い。

昨日から便通はあるが色が白い 調べたらなんか怖いこと書いてあるがな…病院いかないと駄目かなぁ…