終了

朝
酒まんじゅう 300
青汁牛乳割 90

昼
なし

間食
いちごだいふく 250

夜
米半合 300
みそ汁 30
納豆 100

食欲失せた…。恋人に買って頂いたまんじゅうと大福が過食の材料にならなくてよかったな。ちゃんと味わえた
自分の中の米は過食治す神話が一昨日崩壊したので迷ったけど晩飯はしっかり食べた。やっぱり過食治るわ米。日本人は米です。でもまだ一合ずつしか怖くて炊けない。電気代もったいねぇー。豆類も過食抑えるって信じてる。だけど甘いやつテメェは駄目だ。ミックスビーンズや納豆なら大丈夫な気がする。野菜食べると過食気味になるので少しずつ慣らさなきゃ…
明日も過食しませんように。

寝るときのお供は甘いお水
昔はバニラ系の匂い吐き気がしてたのに最近鈍くなったのかたまに使う。でもやっぱり吐き気する匂いには違いないので人と会うときは使えないな。