2011-03-19 0319 食事 朝 メープル玄米ブラン134 間食 シュークリーム250 昼 なし 夜 クラコット480 キャベツ50 しめじ10 ミートボール110 ポタージュ 60 スキムミルク85 生チョコ50夜食 おしるこ 150友人宅にてお店のカード作り等々。