0325

飲んで歌って多分3000kcalは摂取かと。。。
まぁ楽しかったし良いや。
明日二日酔い確定ですな

思い出してみる…大体こんくらいかな程度で

チロル50
パイ70
オールブラン780
カレースープ100
コンポタ120

きのこリゾット300
ピザ一切れ200
明太マヨトースト一切れ200
オムレツ三口くらい100
ごぼう揚げ三本くらい？30

杏露酒ソーダ割り150
なんかおまかせで200
カロリ100
スミノフ190
プレッツェル30