朝 さつまいも 250 青汁 15昼 おにぎり 200 味噌汁 30間食 みそまんじゅう 300夜 いま食欲と戦っている ↓ 葛湯（ラカントにて味付け）100 生姜砂糖漬け 20

朝 米半合（午前中に二回に分けて食べた）300 味噌汁30昼 おにぎり200 味噌汁30間食 シュークリーム 300夜 実家で食事 はくさいと豚バラのミルフィーユ蒸し450 米茶碗一杯2501560 ジムシュークリームは常務からだったので断れず

なくのを我慢して気付く。家に帰ってきたのに我慢する必要なんてあるもんか。 誰も見ていないのに何をそんなに我慢してるんだろう。おくすりをもらってきました。 手首切るはずが、あれれ。