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あまりにも菓子パン欲が酷いので今日食べてみる
菓子パン過食の原因は血糖値の上下が激しくなるためだと思うので
とりあえずカロリミット摂取後に寒天か糸こん食べてから菓子パン食べてみよう。
米を食べても収まらないってなんなんだろうなぁ
生理前は血糖値が下がりやすいらしいからそのせいかな
凄いいま気持ち悪い ふわふわして脳みそ浮いてるわ